Las caminatas ecológicas mejoran tu salud y te conectan con la tierra
En Colombia desborda una riqueza cultural y natural tan diversa que puedes disfrutarla a través de caminatas ecológicas.
No se trata de ir de un lugar a otro, sino de apreciar la majestuosidad de la naturaleza que nos rodea.
Estas travesías, que se clasifican de acuerdo a su nivel de dificultad, nos permiten poner los pies en la tierra.
Pero casi siempre lo más importante son nuestras ganas de volver a conectarnos con nuestra esencia.
Descubre los beneficios de caminar por la naturaleza, e igualmente mencionamos las principales caminatas ecológicas en las que puedes participar.
A nivel individual, las caminatas ecológicas te brindan los siguientes beneficios (Calle y Calle, 2007):
También obtienes los siguientes beneficios a nivel grupal cuando participas de las caminatas ecológicas (Calle y Calle, 2007):
En resumen, el principal beneficio de las caminatas ecológicas es que mientras fortaleces tu salud incrementas tu sensibilidad ambiental.
La diversidad de Colombia está correspondida por las múltiples opciones de caminatas ecológicas que encuentras en todo el territorio.
No podemos incluirlas todas, pero si destacamos las más importantes (Revista Carrusel 2016).
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Esta aventura por las antiguas vías férreas de Antioquia nos revela la historia de esta región.
Sus panorámicas están acompañadas de diversa fauna y flora que rodean sus aguas cristalinas.
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Desde Cali podemos visitar sus montañas cercanas para contemplar la mejor vista de la ciudad.
El recorrido incluye varias quebradas en las que puedes darte un refrescante baño, y así celebrar el Día Mundial del Agua.
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Al occidente de la capital del país se encuentra esta maravillosa cascada de 70 m de altura.
Lo inaccesible del terreno ha conservado su belleza oculta entre peñas nubladas y un bosque alto andino.
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Desde Bogotá podemos visitar el páramo más extenso del mundo, especial para conmemorar el Día de la Tierra.
Cuenta con cientos de lagunas y montañas con diferentes caminos llenos de belleza natural.
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Se ubican en el Parque Natural Chingaza, a 3.000 m.s.n.m., conservando el sentido sagrado que tenía para los muiscas.
Sus lagunas están rodeadas de frailejones y pajonales, que son los principales protagonistas del paisaje.
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Este lugar sagrado para las comunidades indígenas de la zona permite caminar desde la playa hasta la sierra.
Durante el recorrido te cruzas con monos y cientos de aves que dignifican la belleza de sus aguas cristalinas y selvas frondosas.
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Desde esta espectacular cima puedes apreciar la belleza del Parque Nacional Natural Los Nevados.
Su panorámica incluye los Nevados del Ruiz y Santa Isabel, el Paramillo del Quindío y Santa Rosa, y el valle del río Magdalena.
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En Santander puedes apreciar los caminos que ayudaron a forjar este departamento en el siglo XIX.
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Puedes disfrutar de un inolvidable recorrido entre un espeso bosque nuboso de palmas de cera de hasta 60 m de altura, un plan perfecto para celebrar el Día del Árbol.
Te recomendamos las siguientes opciones para disfrutar de la naturaleza alrededor del mundo con las siguientes caminatas ecológicas:
Sabemos que esta lista no hace gala de toda la belleza natural que puedes disfrutar por todo el territorio colombiano.
Recuerda cumplir las reglas de cada lugar y seguir las indicaciones de tus guías para evitar contratiempos.
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Y lo sabemos, después de realizar cualquiera de las caminatas ecológicas propuestas, tu vida cambiará positivamente.
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No solo conocerás más de este hermoso país, sino que aprenderás a amar la riqueza natural y querrás hacer todo por preservarla.
BIBILIOGRAFÍA.
– Brouillard, Kevin (16 de mayo de 2017). Senderismo en el sudeste asiático: 7 caminatas para inspirar su próximo viaje. Oyster. Recuperado de www.oyster.com/es
– Calle, Julio y Calle, Natalia (2007). Las caminadas ecológicas: una aventura tradicional de cultura, recreación y ejercicio físico moderado [documento pdf]. Universidad de Antioquia. Recuperado de: http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/059-caminadas.pdf
– Redacción Boleto Viajero (s.f.). Los 22 Mejores Lugares Para Senderismo En Europa ¡A Coger La Mochila! Boleto Viajero. Recuperado de: https://www.boletoviajero.com/mejores-lugares-para-senderismo/
– Redacción Carrusel (22 de febrero de 2016). 10 rutas para caminarse Colombia. El Tiempo. Recuperado de: https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-16517461
– Rodríguez, María (24 de mayo de 2014). Tres destinos de senderismo en África. Diario del Viajero. Recuperado de www.diariodelviajero.com/africa
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